Počas štúdia na vysokej škole a konkrétne na hodinách statiky sme mali tému na vysoké budovy, mrakodrapy, ktoré sú postavené na lokáciach so seizmickým výskytom, a veľmi krásnym príkladom je Japonsko a jeho stavební inžinieri.

Tensegrita alebo biotensegrita je nový pohľad na fungovanie ľudského tela. Biotensegrita je moderný prístup k pochopeniu fungovania ľudského tela, ktorý vychádza z poznania, že naše telo je primárne tensegritná štruktúra.To znamená, že naše kosti neprenášajú zaťaženie priamo na seba, ale sily sa primárne šíria cez svaly a fasciálne štruktúry. V skutočnosti sa naše kosti navzájom nedotýkajú – namiesto toho „plávajú“ v napätí vytvorenom fasciálnou sieťou.Tento koncept predstavuje zásadný posun od bežného vnímania, že kosti sú hlavné nosné štruktúry tela, podobne ako skelet budovy.

Somatika je unikátny nástroj aj pre športovcov. Výhody Neuromuskulárnej somatickej terapie pre športovcov sú revolučné. Každý profesionálny či rekreačný športovec ju môže využiť na zlepšenie výkonu, prevenciu zranení a predĺženie svojej športovej kariéry.

Na základe súčasných poznatkov je najlepší spôsob, ako uvoľniť a zvýšiť flexibilitu fascie, znovu naučiť nervový systém správnemu pohybu.

Somatický grounding je terapeutická technika, ktorá využíva prirodzené uvedomovanie si tela na zvládanie a zmierňovanie účinkov prežitých náročných alebo stresujúcich udalostí.

Balans, stabilita či rovnováha sa začína v mozgu, a nie v chodidlách, silných členkoch, lepšej obuvi či silnom bruchu a podobné vyhlásenia.