online

somatická

terapia

Pre zdravé telo, fascie, lepší pohyb a život bez bolesti.

Pre zdravé telo, fascie, lepší pohyb a život bez bolesti.

person wearing black and white scarf
person wearing black and white scarf
person wearing black and white scarf

online somatická terapia

Objednať

Váš osobný prístup k Neuromuskulárnej somatickej terapii – odkiaľkoľvek.

Bez bolesti, bez stresu, bez obmedzení. Len vy, vedomý pohyb a odborné vedenie.

Neuro-

muskulárna

somatická

terapia

Viac ako
fyzioterapia.

Čo je somatická terapia?

Terapia pohybom.

Nie cvičenie. Nie mučenie.

No zdravé učenie.

Jedinečná práca s nervovým

Jedinečná práca s nervovým

systémom a účinná rekalibrácia

systémom a účinná rekalibrácia

nervového systému.

nervového systému.

Pre koho je online somatika ideálna?

Pre každého, čo sa chce cítiť lepšie.

Pre každého, čo sa chce cítiť lepšie.

Alebo, ak riešite:

Chronickú bolesť chrbta

Stuhnutý krk, šija a ramená

Stuhnutý krk, šija a ramená

Stuhnutý krk, šija a ramená

Stres, úzkosť, napätie

Stres, úzkosť, napätie

Stres, úzkosť, napätie

Sedavú prácu a nesprávne pohybové vzorce

Chronickú bolesť kolien a kĺbov

Chronickú bolesť kolien a kĺbov

Problémy s platničkami

Problémy s platničkami

Bolesť ramena

Posturálnu kyfózu

Posturálnu kyfózu

Torziu panvy

Torziu panvy

Idiopatickú skoliózu

Viac

Viac

Spôsob, akým sedíme, stojíme a dennodenne sa pohybujeme, spôsobuje chronické napätie a bolestivosť našich svalov, stláča kĺby i nervy, a zaťažuje naše kosti, a bohužiaľ často až do bodu, keď to spôsobuje značnú bolesť a poškodenie štruktúry nášho tela.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je prelomová metóda na uvoľnenie nazbieranej tenzie, chronického svalového napätia a na opätovné natrénovanie držania tela a správnych pohybových vzorcov, ktoré spôsobujú vašu bolesť.

Hlavnou a podstatnou somatickou úlohou počas nášho celého života je získavať stále väčšiu a väčšiu kontrolu nad sebou samým, učiť sa plynulo zvládať stres a traumu života. Ako korková zátka plávajúca na vlnách.

Väčšinu chronickej bolesti, degenerácie kĺbov a opakujúcich sa zranení spôsobuje spôsob, akým habituálne, zvykovo používame svoje telo. Náš nervový systém  je zodpovedný a riadi, ktoré svaly sa stiahnu, kedy sa uvoľnia, za to, ako stojíme a ako sa hýbeme.

Čím dlhšie sme na tomto svete tým viac opakujeme určitý pohyb alebo držanie tela, a tým hlbšie sa tento svalový vzorec zafixuje. Po čase, ako dni, týždne, mesiace a roky plynú, sa tieto vzorce stávajú automatickými, a už o nich nepremýšľame, ani ich nevnímame. To je to, čomu hovoríme svalová pamäť.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je prelomová metóda na uvoľnenie nazbieranej tenzie, chronického svalového napätia a na opätovné natrénovanie držania tela a správnych pohybových vzorcov, ktoré spôsobujú vašu bolesť.

Hlavnou a podstatnou somatickou úlohou počas nášho celého života je získavať stále väčšiu a väčšiu kontrolu nad sebou samým, učiť sa plynulo zvládať stres a traumu života. Ako korková zátka plávajúca na vlnách.

Väčšinu chronickej bolesti, degenerácie kĺbov a opakujúcich sa zranení spôsobuje spôsob, akým habituálne, zvykovo používame svoje telo. Náš nervový systém  je zodpovedný a riadi, ktoré svaly sa stiahnu, kedy sa uvoľnia, za to, ako stojíme a ako sa hýbeme.

Čím dlhšie sme na tomto svete tým viac opakujeme určitý pohyb alebo držanie tela, a tým hlbšie sa tento svalový vzorec zafixuje. Po čase, ako dni, týždne, mesiace a roky plynú, sa tieto vzorce stávajú automatickými, a už o nich nepremýšľame, ani ich nevnímame. To je to, čomu hovoríme svalová pamäť.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je prelomová metóda na uvoľnenie nazbieranej tenzie, chronického svalového napätia a na opätovné natrénovanie držania tela a správnych pohybových vzorcov, ktoré spôsobujú vašu bolesť.

Hlavnou a podstatnou somatickou úlohou počas nášho celého života je získavať stále väčšiu a väčšiu kontrolu nad sebou samým, učiť sa plynulo zvládať stres a traumu života. Ako korková zátka plávajúca na vlnách.

Väčšinu chronickej bolesti, degenerácie kĺbov a opakujúcich sa zranení spôsobuje spôsob, akým habituálne, zvykovo používame svoje telo. Náš nervový systém  je zodpovedný a riadi, ktoré svaly sa stiahnu, kedy sa uvoľnia, za to, ako stojíme a ako sa hýbeme.

Čím dlhšie sme na tomto svete tým viac opakujeme určitý pohyb alebo držanie tela, a tým hlbšie sa tento svalový vzorec zafixuje. Po čase, ako dni, týždne, mesiace a roky plynú, sa tieto vzorce stávajú automatickými, a už o nich nepremýšľame, ani ich nevnímame. To je to, čomu hovoríme svalová pamäť.

Nevyvrátiteľný fakt je, že niektoré z týchto naučených vzorcov škodia nášmu telu, napríklad dlhodobé hrbenie sa pri počítači, pozeranie do mobilu, čítanie knihy a podobne.

Jediný spôsob, ako zmeniť tieto hlboko naučené svalové vzorce, je opätovne preučiť nervový systém.

Neuromuskulárna Somatická Terapia používa špeciálne pohybové techniky, ktoré zapájajú nervový systém do aktívneho učenia. Tieto pohybové vzorce učia náš nervový systém, ako uvoľniť nazbieranú tenziu, chronické svalové napätie, ako stáť a pohybovať sa prirodzene a efektívne, aby sme zbytočne nepoškodzovali svoje telo a nespôsobovali si bolesť.

Neuromuskulárna Somatická Terapia používa techniku pandikulácie. Pomocou tejto techniky sa opätovne trénuje nervový systém, preučuje sa svalová pamäť, aby sa uvoľnilo chronické svalové napätie a zmenilo škodlivé držanie tela a pohybové vzorce. 

Nevyvrátiteľný fakt je, že niektoré z týchto naučených vzorcov škodia nášmu telu, napríklad dlhodobé hrbenie sa pri počítači, pozeranie do mobilu, čítanie knihy a podobne.

Jediný spôsob, ako zmeniť tieto hlboko naučené svalové vzorce, je opätovne preučiť nervový systém.

Neuromuskulárna Somatická Terapia používa špeciálne pohybové techniky, ktoré zapájajú nervový systém do aktívneho učenia. Tieto pohybové vzorce učia náš nervový systém, ako uvoľniť nazbieranú tenziu, chronické svalové napätie, ako stáť a pohybovať sa prirodzene a efektívne, aby sme zbytočne nepoškodzovali svoje telo a nespôsobovali si bolesť.

Neuromuskulárna Somatická Terapia používa techniku pandikulácie. Pomocou tejto techniky sa opätovne trénuje nervový systém, preučuje sa svalová pamäť, aby sa uvoľnilo chronické svalové napätie a zmenilo škodlivé držanie tela a pohybové vzorce. 

Nevyvrátiteľný fakt je, že niektoré z týchto naučených vzorcov škodia nášmu telu, napríklad dlhodobé hrbenie sa pri počítači, pozeranie do mobilu, čítanie knihy a podobne.

Jediný spôsob, ako zmeniť tieto hlboko naučené svalové vzorce, je opätovne preučiť nervový systém.

Neuromuskulárna Somatická Terapia používa špeciálne pohybové techniky, ktoré zapájajú nervový systém do aktívneho učenia. Tieto pohybové vzorce učia náš nervový systém, ako uvoľniť nazbieranú tenziu, chronické svalové napätie, ako stáť a pohybovať sa prirodzene a efektívne, aby sme zbytočne nepoškodzovali svoje telo a nespôsobovali si bolesť.

Neuromuskulárna Somatická Terapia používa techniku pandikulácie. Pomocou tejto techniky sa opätovne trénuje nervový systém, preučuje sa svalová pamäť, aby sa uvoľnilo chronické svalové napätie a zmenilo škodlivé držanie tela a pohybové vzorce. 

Nevyvrátiteľný fakt je, že niektoré z týchto naučených vzorcov škodia nášmu telu, napríklad dlhodobé hrbenie sa pri počítači, pozeranie do mobilu, čítanie knihy a podobne.

Jediný spôsob, ako zmeniť tieto hlboko naučené svalové vzorce, je opätovne preučiť nervový systém.

Neuromuskulárna Somatická Terapia používa špeciálne pohybové techniky, ktoré zapájajú nervový systém do aktívneho učenia. Tieto pohybové vzorce učia náš nervový systém, ako uvoľniť nazbieranú tenziu, chronické svalové napätie, ako stáť a pohybovať sa prirodzene a efektívne, aby sme zbytočne nepoškodzovali svoje telo a nespôsobovali si bolesť.

Neuromuskulárna Somatická Terapia používa techniku pandikulácie. Pomocou tejto techniky sa opätovne trénuje nervový systém, preučuje sa svalová pamäť, aby sa uvoľnilo chronické svalové napätie a zmenilo škodlivé držanie tela a pohybové vzorce. 

Neuromuskulárna Somatická Terapia dokáže predchádzať, zmierniť alebo úplne odstrániť širokú škálu funkčných muskuloskeletálnych problémov, ktoré sú spôsobené chronickým svalovým napätím, nesprávnym držaním tela a habituálnymi pohybovými vzorcami.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je ďaleko viac účinnejšia ako iné druhy terapie, pretože rieši skutočnú príčinu väčšiny svalových a kĺbových bolestí, a to spôsobom, akým funguje nervový systém.

Neuromuskulárna Somatická Terapia dokáže predchádzať, zmierniť alebo úplne odstrániť širokú škálu funkčných muskuloskeletálnych problémov, ktoré sú spôsobené chronickým svalovým napätím, nesprávnym držaním tela a habituálnymi pohybovými vzorcami.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je ďaleko viac účinnejšia ako iné druhy terapie, pretože rieši skutočnú príčinu väčšiny svalových a kĺbových bolestí, a to spôsobom, akým funguje nervový systém.

Väčšina terapií, ktoré sú zamerané na riešenie chronickej bolesti, je pasívna, čo znamená, že počas terapie ste pasívny a nehýbete sa. 

Terapia sa vykonáva na vás. Nie je pochýb, že pasívne terapie sú príjemné, avšak ich účinky zvyčajne netrvajú dlhšie ako pár hodín či dní, pretože nevytvárajú trvalú zmenu v nervovom systéme.

Väčšina terapií, ktoré sú zamerané na riešenie chronickej bolesti, je pasívna, čo znamená, že počas terapie ste pasívny a nehýbete sa. 

Terapia sa vykonáva na vás. Nie je pochýb, že pasívne terapie sú príjemné, avšak ich účinky zvyčajne netrvajú dlhšie ako pár hodín či dní, pretože nevytvárajú trvalú zmenu v nervovom systéme.

Väčšina terapií, ktoré sú zamerané na riešenie chronickej bolesti, je pasívna, čo znamená, že počas terapie ste pasívny a nehýbete sa. 

Terapia sa vykonáva na vás. Nie je pochýb, že pasívne terapie sú príjemné, avšak ich účinky zvyčajne netrvajú dlhšie ako pár hodín či dní, pretože nevytvárajú trvalú zmenu v nervovom systéme.

Väčšina terapií, ktoré sú zamerané na riešenie chronickej bolesti, je pasívna, čo znamená, že počas terapie ste pasívny a nehýbete sa. 

Terapia sa vykonáva na vás. Nie je pochýb, že pasívne terapie sú príjemné, avšak ich účinky zvyčajne netrvajú dlhšie ako pár hodín či dní, pretože nevytvárajú trvalú zmenu v nervovom systéme.

Nervový systém sa učí iba vtedy, keď sa vedome a aktívne hýbete. Žiadna dostupná technika, ktorú niekto urobí na vás a za vás - ako masáž, alebo manuálna technika, nedokáže vytvoriť trvalú zmenu. Na zmenu je potrebná vaša aktivita.

Nervový systém sa učí iba vtedy, keď sa vedome a aktívne hýbete. Žiadna dostupná technika, ktorú niekto urobí na vás a za vás - ako masáž, alebo manuálna technika, nedokáže vytvoriť trvalú zmenu. Na zmenu je potrebná vaša aktivita.

Nervový systém sa učí iba vtedy, keď sa vedome a aktívne hýbete. Žiadna dostupná technika, ktorú niekto urobí na vás a za vás - ako masáž, alebo manuálna technika, nedokáže vytvoriť trvalú zmenu. Na zmenu je potrebná vaša aktivita.

Nervový systém sa učí iba vtedy, keď sa vedome a aktívne hýbete. Žiadna dostupná technika, ktorú niekto urobí na vás a za vás - ako masáž, alebo manuálna technika, nedokáže vytvoriť trvalú zmenu. Na zmenu je potrebná vaša aktivita.

Väčšina terapií na liečbu bolesti, či už ide o lieky alebo rôzne formy manuálnej terapie, sa zameriava iba na symptómy problému. Tieto prístupy buď bohužiaľ iba potláčajú vnímanie bolesti, alebo sa sústredia lokálne, a to na konkrétne miesto, kde bolesť pociťujete. Napríklad, ak vás bolí chrbát, bedro, rameno či koleno, tradičné prístupy sa budú venovať iba chrbtu, bedru, ramenu či kolenu. 

Na to, aby sa vytvorili nové nervové spojenia a trvalá zmena vo fungovaní nervového systému, je potrebné byť aktívny a hýbať sa. Toto je dôležitý fakt.

Ak sa však riešia len symptómy, účinky liečby sú zvyčajne len dočasné alebo v najhoršom prípade žiadne.

Neuromuskulárna Somatická Terapia sa zameriava na skutočnú príčinu bolesti tým, že pracuje s celotelovými vzorcami držania tela a pohybu.

Na to, aby sa vytvorili nové nervové spojenia a trvalá zmena vo fungovaní nervového systému, je potrebné byť aktívny a hýbať sa. Toto je dôležitý fakt.

Ak sa však riešia len symptómy, účinky liečby sú zvyčajne len dočasné alebo v najhoršom prípade žiadne.

Neuromuskulárna Somatická Terapia sa zameriava na skutočnú príčinu bolesti tým, že pracuje s celotelovými vzorcami držania tela a pohybu.

Na to, aby sa vytvorili nové nervové spojenia a trvalá zmena vo fungovaní nervového systému, je potrebné byť aktívny a hýbať sa. Toto je dôležitý fakt.

Ak sa však riešia len symptómy, účinky liečby sú zvyčajne len dočasné alebo v najhoršom prípade žiadne.

Neuromuskulárna Somatická Terapia sa zameriava na skutočnú príčinu bolesti tým, že pracuje s celotelovými vzorcami držania tela a pohybu.

Na to, aby sa vytvorili nové nervové spojenia a trvalá zmena vo fungovaní nervového systému, je potrebné byť aktívny a hýbať sa. Toto je dôležitý fakt.

Ak sa však riešia len symptómy, účinky liečby sú zvyčajne len dočasné alebo v najhoršom prípade žiadne.

Neuromuskulárna Somatická Terapia sa zameriava na skutočnú príčinu bolesti tým, že pracuje s celotelovými vzorcami držania tela a pohybu.

Treba si byť vedomý, že žiadna časť tela sa nehýbe izolovane a nezávisle od iných častí. Každý pohyb, ktorý vykonáme, ovplyvňuje celé naše telo. Je jedno, či iba žmurkáte okom, alebo hýbete prstom, vždy zapájate celé telo.

Verte alebo nie, no bolesť kolena môže súvisieť s tým, ako používate celé telo. Ak má problém úplne zmiznúť, nielen jeho následky, je potrebné riešiť celý pohybový vzorec a reedukovať sa ho.

Treba si byť vedomý, že žiadna časť tela sa nehýbe izolovane a nezávisle od iných častí. Každý pohyb, ktorý vykonáme, ovplyvňuje celé naše telo. Je jedno, či iba žmurkáte okom, alebo hýbete prstom, vždy zapájate celé telo.

Verte alebo nie, no bolesť kolena môže súvisieť s tým, ako používate celé telo. Ak má problém úplne zmiznúť, nielen jeho následky, je potrebné riešiť celý pohybový vzorec a reedukovať sa ho.

Mnohé terapie a liečby bolesti vytvárajú závislosť, či už ide o pravidelné návštevy odborníkov, alebo dlhodobé užívanie liekov.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je založená na presvedčení, že každý človek má schopnosť a mal by sa starať o svoje vlastné zdravie, namiesto toho, aby sa spoliehal na druhých.

Mnohé terapie a liečby bolesti vytvárajú závislosť, či už ide o pravidelné návštevy odborníkov, alebo dlhodobé užívanie liekov.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je založená na presvedčení, že každý človek má schopnosť a mal by sa starať o svoje vlastné zdravie, namiesto toho, aby sa spoliehal na druhých.

Mnohé terapie a liečby bolesti vytvárajú závislosť, či už ide o pravidelné návštevy odborníkov, alebo dlhodobé užívanie liekov.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je založená na presvedčení, že každý človek má schopnosť a mal by sa starať o svoje vlastné zdravie, namiesto toho, aby sa spoliehal na druhých.

Mnohé terapie a liečby bolesti vytvárajú závislosť, či už ide o pravidelné návštevy odborníkov, alebo dlhodobé užívanie liekov.

Neuromuskulárna Somatická Terapia je založená na presvedčení, že každý človek má schopnosť a mal by sa starať o svoje vlastné zdravie, namiesto toho, aby sa spoliehal na druhých.

Neuromuskulárna Somatická Terapia vás naučí, ako sa starať o svoj pohybový aparát, ako uvoľňovať svalové napätie, zbavovať sa bolesti a preučiť nesprávne pohybové a posturálne vzorce.

Každodenná prax nie je len príjemná, o zbavení sa stresu a uvoľňení, ale zároveň vám umožňuje neustále zlepšovať svoje pohybové návyky a starať sa o svoje telo po celý život.

Neuromuskulárna Somatická Terapia vás naučí, ako sa starať o svoj pohybový aparát, ako uvoľňovať svalové napätie, zbavovať sa bolesti a preučiť nesprávne pohybové a posturálne vzorce.

Každodenná prax nie je len príjemná, o zbavení sa stresu a uvoľňení, ale zároveň vám umožňuje neustále zlepšovať svoje pohybové návyky a starať sa o svoje telo po celý život.

Neuromuskulárna Somatická Terapia vás naučí, ako sa starať o svoj pohybový aparát, ako uvoľňovať svalové napätie, zbavovať sa bolesti a preučiť nesprávne pohybové a posturálne vzorce.

Každodenná prax nie je len príjemná, o zbavení sa stresu a uvoľňení, ale zároveň vám umožňuje neustále zlepšovať svoje pohybové návyky a starať sa o svoje telo po celý život.

Neuromuskulárna Somatická Terapia vás naučí, ako sa starať o svoj pohybový aparát, ako uvoľňovať svalové napätie, zbavovať sa bolesti a preučiť nesprávne pohybové a posturálne vzorce.

Každodenná prax nie je len príjemná, o zbavení sa stresu a uvoľňení, ale zároveň vám umožňuje neustále zlepšovať svoje pohybové návyky a starať sa o svoje telo po celý život.

O somatickej pohybovej terapii možeme jednoducho povedať, že je potrebná ako akákoľvek hygiena, ktorú vykonávame.

Ak sa riešia

len symptómy,

účinky liečby sú

bohužiaľ dočasné,

alebo v najhoršom

prípade žiadne.

Neuromuskulárna Somatická Terapia a najčastejšie problémy, ktoré pomáha riešiť.

Bolesti chrbta - v dolnej a hornej časti chrbta.

01

Bolesti chrbta - v dolnej a hornej časti chrbta.

01

Bolesti chrbta - v dolnej a hornej časti chrbta.

01

Bolesti chrbta - v dolnej a hornej časti chrbta.

01

Problémy s platničkami.

02

Problémy s platničkami.

02

Problémy s platničkami.

02

Problémy s platničkami.

02

Ischias (zápal sedacieho nervu).

03

Ischias (zápal sedacieho nervu).

03

Ischias (zápal sedacieho nervu).

03

Ischias (zápal sedacieho nervu).

03

Posturálna kyfóza (zlé držanie tela s ohnutím chrbta).

04

Posturálna kyfóza (zlé držanie tela s ohnutím chrbta).

04

Posturálna kyfóza (zlé držanie tela s ohnutím chrbta).

04

Posturálna kyfóza (zlé držanie tela s ohnutím chrbta).

04

Bolesť hlavy.

05

Bolesť hlavy.

05

Bolesť hlavy.

05

Bolesť hlavy.

05

Iliopsoas syndróm (bolesť v oblasti bedier spôsobená napätím bedrovodriekového svalu).

06

Iliopsoas syndróm (bolesť v oblasti bedier spôsobená napätím bedrovodriekového svalu).

06

Iliopsoas syndróm (bolesť v oblasti bedier spôsobená napätím bedrovodriekového svalu).

06

Iliopsoas syndróm (bolesť v oblasti bedier spôsobená napätím bedrovodriekového svalu).

06

Idiopatická skolióza.

07

Idiopatická skolióza.

07

Idiopatická skolióza.

07

Idiopatická skolióza.

07

Rotácia panvy.

08

Rotácia panvy.

08

Rotácia panvy.

08

Rotácia panvy.

08

Nervový systém sa učí iba vtedy, keď
sa vedome a aktívne hýbete.

Funkčná rozdielna dĺžka dolných končatín.

09

Funkčná rozdielna dĺžka dolných končatín.

09

Funkčná rozdielna dĺžka dolných končatín.

09

Funkčná rozdielna dĺžka dolných končatín.

09

Stres a trauma.

10

Stres a trauma.

10

Stres a trauma.

10

Stres a trauma.

11

Neurodegeneratívne ochorenia.

11

Neurodegeneratívne ochorenia.

12

Neurodegeneratívne ochorenia.

11

Neurodegeneratívne ochorenia.

12

Plytké dýchanie.

12

Plytké dýchanie.

11

Plytké dýchanie.

12

Plytké dýchanie.

13

Syndróm karpálneho tunela.

13

Syndróm karpálneho tunela.

13

Syndróm karpálneho tunela.

13

Syndróm karpálneho tunela.

10

Dysfunkcia a bolesť SI kĺbu - sakroiliakálneho kĺbu.

14

Dysfunkcia a bolesť SI kĺbu - sakroiliakálneho kĺbu.

14

Dysfunkcia a bolesť SI kĺbu - sakroiliakálneho kĺbu.

14

Dysfunkcia a bolesť SI kĺbu - sakroiliakálneho kĺbu.

15

Bolesť a citlivosť svalov.

15

Bolesť a citlivosť svalov.

15

Bolesť a citlivosť svalov.

15

Bolesť a citlivosť svalov.

14

Žiadna dostupná technika, ktorú niekto urobí na vás a za vás - ako masáž, alebo manuálna technika, nedokáže vytvoriť trvalú zmenu.

Torzia panvy (skrútená panva).

16

Torzia panvy (skrútená panva).

16

Torzia panvy (skrútená panva).

16

Torzia panvy (skrútená panva).

17

Bolesť kĺbov.

17

Bolesť kĺbov.

17

Bolesť kĺbov.

17

Bolesť kĺbov.

16

Piriformis syndróm (zovretie sedacieho nervu svalom piriformis).

18

Piriformis syndróm (zovretie sedacieho nervu svalom piriformis).

18

Piriformis syndróm (zovretie sedacieho nervu svalom piriformis).

18

Piriformis syndróm (zovretie sedacieho nervu svalom piriformis).

19

Predsunuté držanie hlavy.

19

Predsunuté držanie hlavy.

19

Predsunuté držanie hlavy.

19

Predsunuté držanie hlavy.

18

Radikulopatia/Ischias (zápal a dráždenie nervových koreňov).

20

Radikulopatia/Ischias (zápal a dráždenie nervových koreňov).

20

Radikulopatia/Ischias (zápal a dráždenie nervových koreňov).

20

Radikulopatia/Ischias (zápal a dráždenie nervových koreňov).

20

Obmedzená pohyblivosť.

21

Obmedzená pohyblivosť.

21

Obmedzená pohyblivosť.

21

Obmedzená pohyblivosť.

21

Syndróm praskajúceho bedrového kĺbu.

22

Syndróm praskajúceho bedrového kĺbu.

22

Syndróm praskajúceho bedrového kĺbu.

22

Syndróm praskajúceho bedrového kĺbu.

22

Bolesť ramena.

23

Bolesť ramena.

23

Bolesť ramena.

23

Bolesť ramena.

23

Na skutočnú zmenu je potrebná vaša aktivita.

Water dripping from a hand in black and white.
a woman in a black sports bra is holding another woman in a black sports bra
Water dripping from a hand in black and white.
a woman in a black sports bra is holding another woman in a black sports bra
Water dripping from a hand in black and white.
a woman in a black sports bra is holding another woman in a black sports bra
Water dripping from a hand in black and white.
a woman in a black sports bra is holding another woman in a black sports bra

Somatická terapia

je dostupná pre každého

vďaka online lekciám.

Objednanie

& Kontakt.

Ing. Branislav Mahút

Ing. Branislav Mahút

/ Somatický terapeut, Pohybový praktik a terapeut, Bodywork a Študent pohybu.

0944 453 836

Na somatickú terapiu je potrebné sa objednať vopred. Termín je možné si dohodnúť telefonicky, cez kontaktný formulár alebo mailom.

Ďakujem, a vidíme a počujeme sa čoskoro.

Odoslaním súhlasíte s podmienkami a Zásadami ochrany osobných údajov.

Otázky a odpovede.

Čo potrebujem na somatickú terapiu?

Hlavne seba a zvedavosť sa ponoriť do králičej nory.

Na každú somatickú terapiu je dôležitý priestor a ticho.

Odporúčam mať k dispozícii cca 3x3 metre.

Somatický pohyb sa vykonáva primárne v ľahu na zemi, v sede, a v stoji — čiže v nízkej, strednej a vysokej pozícii.

Ja osobne odporúčam praktizovať somatický pohyb priamo na zemi, aby bola zabezpečená čo najlepšia senzorika a grounding, ale koberec či yogamatka je v poriadku.

Oblečenie musí byť pohodlné a nesmie obmedzovať v pohybe. Odporúčam tričko s krátkym rukávom, dlhé alebo krátke legíny či tepláky.

Ponožky iba výnimočne, takže nech sú pre prípad potreby poruke, aby sa to lepšie kĺzalo.

S pozdravom Braňo.

Telo vie, len ho treba počúvať.

Ako prebieha online somatická terapia?

Online somatická terapia prebieha cez internet prostredníctvom video hovoru cez dostupné aplikácie.

Na výber máte Signal, Facetime, WhatsApp alebo Google Meet, aby bola zabezpečená kvalita a súkromie.

Aplikácie sú dostupné zdarma na stiahnutie cez internetový prehliadač, a rovnako aj ako samostatná aplikácia cez obchod na počítači, tablete alebo mobile.

FaceTime

WhatsApp

Signal App

Google Meet

Ako sa pripojiť.

Po dohodnutí termínu a výbere Vami preferovanej aplikácie dostanete odkaz na uskutočnenie individuálnej somatickej terapie.

Ako dlho trvá terapia.

Štandardne máte na výber dve možnosti spolupráce.

Časový interval individuálneho prístupu formou neuromuskulárnej somatickej terapie je možný v trvaní 60 minút alebo 80 minút.

Avšak, vzhľadom k tomu, že sa jedná o edukáciu somatického pohybu, tak v prípade záujmu o dlhšiu výuku je to možné formou vzájomnej dohody.

Cena za online somatickú terapiu.

Cena za online individuálny prístup neuromuskulárnej somatickej terapie závisí od dĺžky trvania lekcie podľa platného cennika.

Jednorázová cena za online individuálny prístup v trvaní 60 minút je 50 Euro.

Jednorázová cena za online individuálny prístup v trvaní 80 minút je 70 Euro.

Platba za online somatickú terapiu.

Za somatickú terapiu sa platí vopred.

Platba je možná viacerými spôsobmi, a to priamo prevodom na uvedený účet, alebo jednoducho, prakticky a bezpečne cez mobilnú aplikáciu banky a naskenovaním QR kódu.

Z mobilného zariadenia stačí kliknúť na QR kód a nasledovať inštrukcie.

Do "Informácie pre príjemcu" napíšte svoje meno.

Online platba.

Bezpečná online platba cez payme naskenovaním QR kódu alebo kliknutím na QR kód.

Individuálny prístup Terapia 60 minút

50 Euro

Individuálny prístup Terapia 80 minút

70 Euro

Číslo účtu.

VÚB Banka

SK07 0200 0000 0030 9094 2651

Upozornenie.

Ak ste nový a neboli ste ešte u mňa na online somatickej pohybovej terapii, tak v žiadnom prípade neposielajte peniaze vopred, aj keď by ma to potešilo.

Vždy ako prvý krok ma kontaktujte cez kontaktný formulár alebo telefonicky na uvedenom čísle, aby medzi nami prebehla komunikácia a dohodli sme si termín, ktorý nám vyhovuje.

Teším sa na stretnutie.