Zranenia a svalové inhibície alebo inak prečo svaly oslabujú po zranení.

Keď si natiahnete sval, napríklad m. peroneus longus pri vyvrtnutí členka, váš nervový systém okamžite reaguje na ochranu zraneného tkaniva. Tento proces sa nazýva inhibícia – znamená to, že mozog zníži aktivitu svalu, aby zabránil ďalšiemu poškodeniu.

Jedna z teórií vysvetľuje, že inhibícia je prirodzený mechanizmus na ochranu tela. Po zranení sa aktivita svalu zníži, pretože mozog sa snaží zabrániť ďalšiemu poškodeniu daného miesta.

Ako to funguje? Po poškodení svalu, ako je m. peroneus longus, mozog “spomalí” jeho činnosť. Tým sa znižuje riziko ďalšieho zranenia. Avšak, aby sa sval úplne vyliečil a vrátil do plnej funkčnosti, je potrebné hľadať sval, ktorý by kompenzoval jeho oslabenie.

Tento proces sa nazýva dysfunkčný pár – jeden sval je oslabený a druhý je naopak preťažovaný.

Ak sa tento dysfunkčný pár nezrehabilituje, stav sa môže zhoršovať. Telo začne vytvárať ďalšie kompenzačné mechanizmy, čo môže viesť k ďalším problémom a bolestiam.

Ak máte záujem o viac informácií, alebo potrebujete pomoc s rehabilitáciou alebo prehabilitáciou, neváhajte nás kontaktovať.